Sobre Lihuén

Lihuén nace con el propósito de acompañar a las personas y a los equipos en el cuidado de su salud a través del movimiento consciente, el yoga y la comprensión del cuerpo desde la biomecánica.

Mi enfoque integra la práctica del yoga con principios de alineación, prevención y adaptación individual, poniendo especial atención en la salud musculoesquelética y en el bienestar global.

Trabajo con personas y empresas en Pamplona, ofreciendo sesiones presenciales orientadas a prevenir lesiones, mejorar la postura y favorecer un equilibrio físico y mental duradero.

Cada sesión se adapta a las necesidades reales de quien la recibe, creando un espacio seguro, cercano y profesional.

Quien soy

Soy instructora de yoga certificada oficialmente por el Gobierno de Navarra y he complementado mi camino con formación especializada en cadenas musculares y emociones junto a Fisiomsalud.

He profundizado en el estudio del movimiento a través de intensivos con Amaia López sobre yoga desde la biomecánica y una inmersión formativa con Fisiomsalud, integrando una mirada terapéutica y consciente en la práctica.

Además, cuento con formación en acondicionamiento físico con soporte musical, lo que me permite diseñar sesiones dinámicas, seguras y adaptadas a las necesidades de cada persona o equipo.

Enfoque

Mi trabajo se basa en:

Movimiento consciente

Prevención de lesiones

Biomecánica aplicada

Escucha del cuerpo

Adaptación a cada persona

El cuerpo está diseñado para moverse, y desde la biomecánica acompaño el movimiento consciente como base de salud y bienestar.